Choisir un bureau assis debout aussi appelé standing desk, vous permet d’améliorer votre confort au travail mais également de réduire les problèmes de santé causé par la sédentarité. Le choix d’un bureau réglable en hauteur n’est pas une mince à faire, de nombreux facteurs sont à prendre en considération avant de faire votre achat. Tous les bureaux assis debout ne se ressemble pas et chacun répondent à différents critères d’utilisation. Dans ce guide, nous vous détaillons tous les facteurs à prendre en considération pour choisir un bureau assis debout qui correspond à vos besoins.
Pourquoi choisir un bureau assis debout ?
- Un bureau assis debout contribue à préserver votre santé – En encourageant les utilisateurs à se lever plus souvent et à moins rester assis durant une longue période, les bureaux debout contribuent à une meilleure santé, dans la mesure où le fait de rester assis longtemps est lié à de nombreuses maladies telles que le diabète, les troubles de la circulation sanguine et différentes douleurs physiques.
- Un bureau assis debout améliore votre posture – Être assis longtemps peut conduire à une mauvaise posture. Lorsque cela se produit, le bon positionnement de la colonne vertébrale est altéré, ce qui entraîne des tensions sur d’autres parties du corps et peut conduire à des troubles permanents de la posture et à des douleurs durables.
- Un bureau assis debout permet de gagner en productivité – Lorsque vous n’avez pas de douleur lié à votre travail, vous passez moins de temps absent à consulter un médecin et les distractions mentales sont moins nombreuses. Vous disposez alors de plus de temps pour travailler et vous restez également plus concentré.
Toujours pas convaincu ? Dans cet article, nous détaillons tous les avantages de choisir un bureau assis debout. Si ces quelques avantages vous ont convaincus, il est temps de découvrir tous les éléments sont à prendre en compte pour choisir le meilleur bureau assis debout, à commencer par les deux points clés : l’usage et le budget.
2 points clés pour choisir un bureau assis debout
Les bureaux assis-debout réglables en hauteur se distinguent sur le marché en quatre grands modèle de base qui vous permettent de passer de la position assise à la position debout tout au long de la journée. Il est essentiel de déterminer deux facteurs clés avant d’acheter un bureau debout :
Combien de temps je passe derrière un bureau ?
- Occasionnel : Inférieur à 5 heures par jour / 2 à 3 jours par semaine
- Intensif : Supérieur à 8 heures par jour / tous les jours
Quel est mon budget pour acheter un bureau ?
Le prix d’achat pour un bureau assis debout est plus élevé que celui d’un bureau classique. Voici quelques-unes des raisons qui expliquent cette différence de prix :
- Le dispositif d’élévation utilisé pour le bureau (manuel ou électrique).
- Les coûts associés à la recherche et au développement relatifs au confort d’utilisation et notamment à la vitesse de levage ainsi qu’a son niveau de bruit.
Pour faire l’acquisition d’un bureau assis debout, il faut compter entre 200 € et 1500€. Ce qui explique une telle différence de prix est le système de levage et la qualité choisie.
Les principaux modèles de bureau réglable en hauteur
Bureau Assis Debout manuel
Ce bureau est réglable en hauteur grâce à une manivelle qui se trouve sous le plateau de la table. Il suffit de la faire tourner pour faire monter ou descendre le bureau.
Le système de levage des bureaux assis debout manuels fait qu’ils sont moins coûteux par rapport aux bureaux électriques. L’un des principaux avantages de ce type de bureau est qu’il ne nécessite pas de prise électrique pour fonctionner. Ensuite, il n’y a aucun risque que celui-ci tombe en panne puisque c’est à la force de votre poignet que vous faites monter et descendre le bureau.
Un bureau assis debout manuel est recommandé pour les utilisateurs occasionnels. En effet, contrairement à un bureau disposant d’un moteur électrique, le bureau réglable en hauteur manuellement demande un effort physique qui risque de devenir contraignant si vous avez une utilisation intensif du bureau. De plus, ce type de bureau ne dispose pas de buttées réglables pour définir sa hauteur d’utilisation idéale. A chaque fois que vous allez changer de position, vous devrez veiller à ajuster correctement la hauteur du plateau.
Bureau Assis Debout électriques à simple moteur
Ce bureau est réglable en hauteur grâce un moteur électrique qui est généralement situé sur la structure. Ce moteur fait monter ou descendre les colonnes qui se trouvent dans les pieds du bureaux.
Les bureaux à simple moteur sont les moins coûteux parmi les modèles de bureaux électrique. Il recommandé d’utiliser un bureau assis debout électrique à simple moteur pour un usage occasionnel. Ce type de bureau peut convenir à usage domestique avec une utilisation de moins de 5 heures par jour et de 2 à jours 3 jours par semaine. Si vous prévoyez d’utiliser votre bureau régulièrement, vous devriez investir dans un modèle doté de plus de moteurs.
Par rapport à bureau à hauteur réglable manuellement, la grande majorité des bureaux assis debout électriques disposent d’un panneau de commande avec fonction de mémoires. Le panneau de contrôle de mémoires de positions pré-programmables permet de sélectionner sans effort votre position idéale en appuyant sur un bouton. Le plateau s’ajuste automatiquement à la hauteur désirée, ce qui vous permet de vous concentrer entièrement sur votre travail.
Bureau Assis Debout électrique à double moteur
Ce bureau est réglable en hauteur grâce deux moteurs électriques généralement situé dans chacun des pieds de la structure.
Plus performant que les modèles de bureaux disposant que d’un seul moteur, les bureaux assis debout électriques à double motorisation permettent de monter et descendre rapidement et sans à-coup et sans bruit, afin de préserver la qualité sonore de l’environnement de travail. Un bureau électrique avec deux moteurs offre meilleure stabilité dans la position la haute et peuvent supporter jusqu’à 130 kg.
Ce type de bureau assis debout est destiné à un usage intensif dans un environnement professionnel mais peut également convenir pour une utilisation en télétravail. Les bureaux réglables en hauteur disposant d’un système à double motorisation ont été axé sur l’amélioration du bien-être et de la productivité de tous ceux qui passent de longues heures chaque jour devant leur ordinateur.
Bureau Assis Debout électrique à trois moteurs
Les bureaux réglable en hauteur grâce à 3 motorisations situés dans chacun des pieds de la structure sont généralement les bureaux d’angles.
Identique aux performances d’un bureau avec une double motorisation, le piètement et la forme du plateau vous permet de profiter d’un bureau d’angle (90°) avec tous les avantages d’un bureau assis debout. Les trois garantissent une vitesse de réglage tout en offrant une capacité de levage moyenne de 150 kg (exemple Jarvis 240 Kg, Tripod 150 kg, etc.).
Autres facteurs à considérer pour choisir un bureau assis debout
Maintenant que vous connaissez bien les types de bureaux assis debout à votre disposition, examinons quelques autres facteurs à prendre en compte avant de faire votre choix final.
Conception de la console de commande
La console de commande est un élément essentiel pour faire monter ou descendre le plateau du bureau. Voici les nombreux types de console de commande que vous pouvez envisager :
Console de commande de base
La console de commande de base comporte deux boutons qui sont utilisés pour régler en hauteur le plateau du bureau. Grâce à ses commandes basiques de montée et de descente, vous pouvez lever et abaisser votre poste de travail sans effort. Il répond à vos exigences en matière de transition en ajustant le plateau à la hauteur souhaité. Rien de plus, rien de moins.
Console de commande standard
Lorsque vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre console de commande, choisissez une console de commande standard. Grâce à ses fonctionnalités, vous êtes libre de faire monter et descendre votre bureau, ainsi que d’enregistrer des positions prédéfinies dans sa mémoire. L’écran LED vous indique également la hauteur précise de votre poste de travail. Certaines consoles de commande disposent également d’une minuterie programmable qui vous avertit de changer de position de temps en temps.
Caractéristique de sécurité
Avec un bureau doté de caractéristiques de sécurité avancés, vous pouvez faire de votre maison et de votre lieu de travail un endroit plus sûr. Voici quelques-uns des éléments de sécurité les plus importants à prendre en compte.
Fonction anti-collision
Un bureau assis-debout doté d’une fonction anti-collision est suffisamment intelligent pour détecter et prévenir les collisions avant qu’elles ne se produisent. Lorsque les capteurs du bureau s’approchent à moins de 5 cm de l’obstacle, ils s’arrêtent en plein mouvement et empêchent tout contact.
Un bureau manuel sans technologie anti-collision, quant à lui, ne s’arrêtera pas s’il rencontre un obstacle, ce qui le rend plus susceptible d’être endommagé. Par conséquent, lorsque la sécurité est votre priorité absolue, vous devez choisir un bureau debout avec une fonction anti-collision.
Système de verrouillage pour les enfants
Avez-vous des enfants ou des animaux à la maison ou au travail ? Pour créer un environnement sûr et agréable pour tous, il est recommandé de choisir un bureau électrique réglable en hauteur dotés de dispositifs de sécurité pour les enfants. Ainsi, le système de verrouillage permet de bloquer le plateau à sa hauteur jusqu’à ce qu’un adulte désactive le système.
Dimensions du bureau assis debout
Taille et conception
Prenez des mesures précises, surtout si vous placez le bureau dans un petit espace, pour vous assurer qu’il sera adapté. En ce qui concerne votre bureau, n’oubliez pas que la profondeur est tout aussi essentielle que la largeur. La profondeur correcte contribuera à une bonne ergonomie des poignets et des coudes tout en maintenant votre écran à la bonne distance de votre visage. (Bonus : cela permet également de trouver facilement de la place pour votre tasse à café et votre collations !)
Hauteur réglable pour différents utilisateurs
Serez-vous la seule personne à utiliser ce bureau, ou sera-t-il par utilisé plusieurs employés ? Si une seule personne utilise le bureau et passe de la position assise à la position debout plusieurs fois par jour, une manivelle manuelle plus lente peut être appropriée. Si la hauteur du bureau doit être modifiée régulièrement pour chaque employé, une option électrique pourrait rendre les choses beaucoup plus faciles pour tout le monde. Un bureau assis debout doté d’une console de commande avec option de mémoire des positions est une fonctionnalité utile lorsque vous avez différents utilisateurs.
Performances
Capacité et vitesse de levage
Qu’avez-vous sur votre bureau ? Gardez-vous des livres ou des piles de papiers à portée de main ? Si vous avez tendance à charger votre bureau, avant de choisir le votre, vérifiez sa capacité de levage. Le poids maximal pouvant être soulevé par un bureau électrique est d’environ 80 kg, alors que certains peuvent supporter jusqu’à 150 voir 200 kg. Lorsqu’un bureau dispose d’une double motorisation, cela lui permet de monter et descendre rapidement sans à-coup et de façon silencieuse pour préserver la qualité sonore de l’environnement de travail.
Niveau sonore
Les bureaux à hauteur réglable en hauteur sont généralement conçus avec des moteurs. C’est pourquoi ils émettent généralement un bruit lorsqu’ils fonctionnent. Certains modèles produisent beaucoup de bruit, tandis que d’autres en font moins. La bonne nouvelle est que la plupart des bureaux électriques ne créent pas beaucoup de bruit. Lorsque vous devez choisir un bureau debout, pensez à vérifier son niveau sonore lorsque celui-ci monte ou descend.
Options disponibles
Organisateur de cables
Dites adieu à l’enchevêtrement des câbles. Certains modèles de bureaux assis debout sont dotés d’un système Cable Management sous le plateau permettant de ranger les multi-prises et câbles électriques en bon ordre et en sécurité ailleurs que sur le sol.
Possibilité de mettre des roulettes
Déplacez vous pour travailler ou apprendre partout où vous trouvez l’inspiration, des espaces de travail individuels aux salles de réunion en passant par les salles de classe. Certains modèles de pieds de bureaux offrent la possibilité de rajouter des roulettes. Ainsi vous pouvez créer un espace de travail flexible, qui répond à vos besoins de mobilité et améliore le travail collaboratif.
Le type de plateau
Un bureau debout est très pratique et bénéfique pour la santé, mais il peut également améliorer l’aspect de votre espace de travail. Pour vous assurer de trouver le bureau assis debout qui correspond parfaitement à la décoration de votre maison ou de votre bureau, les fabricants proposent souvent une large gamme de plateau de bureau.
Plateau de bureau en bambou
Surface entièrement naturelle, deux fois plus durable et élastique que le bois ordinaire.
Plateau de bureau en stratifié
Les plateaux de bureau stratifiés sont synonymes de style et de polyvalence. Ils sont disponibles dans de nombreuses couleurs et types d’essence différentes comme l’érable, l’acajou ou le chêne. Ce qui facilite intégration du bureau à votre espace de travail actuel.
Plateau de bureau en bois massif
Conçu pour une durabilité maximale, le plateau de bureau en bois massif durera des années et vous aidera à adopter un état d’esprit plus écologique.